Tutto si incastra.
La sveglia fa i conti con il tuo sonno, l’allenamento con il tuo recupero, l’alimentazione con il tuo ciclo. Ogni funzione usa ciò che sanno le altre.
Con la tua forza.
JENDRALLEK vuol dire allenamento, alimentazione, sonno e cura da una sola mano. Nella vita questi quattro ambiti stanno insieme, quindi qui vengono pensati insieme. L’app è il primo passo.
La sveglia fa i conti con il tuo sonno, l’allenamento con il tuo recupero, l’alimentazione con il tuo ciclo. Ogni funzione usa ciò che sanno le altre.
JENDRALLEK punta sul calisthenics, cioè l’allenamento di forza a corpo libero. L’app pianifica le tue sedute, conta con te e alla fine di ogni seduta ti mette davanti un avversario che batti con le tue ripetizioni.
Due programmi sviluppati separatamente. Gli uomini allenano push, pull e dip e affrontano cavalieri e samurai. Le donne allenano parte superiore, centro del corpo e gambe e collezionano i dodici segni zodiacali.
Nessun animale del bosco ha mai avuto bisogno di una panca pesi. Si tira su, corre, riposa, mangia ciò che è cresciuto — e da lì nasce tutto quello che sa fare. JENDRALLEK allena la stessa natura nell’essere umano: con il tuo peso, il tuo sonno, il tuo cibo. Niente che tu debba comprare.
Nella nostra lista di consigli ci sono alimenti così come sono cresciuti. Lo scanner di codici a barre classifica ogni prodotto con un punto colorato e, se vuoi, ti spiega perché. Cosa mangi resta una tua decisione.
L’app è in test aperto e cresce ogni settimana. Poi arrivano gli App Store, Apple Health e l’Apple Watch. A lungo termine JENDRALLEK deve essere un marchio sulla cui parola ci si può fidare.
Prima arriva HABITAT — una seconda app, gratuita: una mappa che mostra dov’è il vero, là fuori. Sbarre e parallele, acqua potabile, spacci agricoli, punti panoramici. Nessun account, niente da aggiornare. Scopri di più nei progetti.
Liberi grazie a me. È questa la frase dietro JENDRALLEK — e intende più di un’app. Intende luoghi in cui le persone possano muoversi liberamente, e un’impresa che restituisce qualcosa.
Costruire parchi calisthenics, campi sportivi e parchi giochi — ad accesso libero, dove mancano. Lo sport su cui poggia JENDRALLEK non ha bisogno di alcuna tessera. E nemmeno questi luoghi.
Pernottamenti in container riadattati — piccoli, ben pensati e in posti da cui la mattina si può partire subito ad allenarsi.
Distributori con cibo che rispetta i nostri consigli — lì dove altrimenti c’è solo roba dolce: ai campi sportivi, nei parchi, lungo la strada.
Una parte degli incassi deve andare a progetti ambientali. Chi si allena fuori ha interesse a che il fuori conservi un valore.
Niente di tutto ciò è promesso, e niente ha una data. Ma è la direzione — ed è scritta qui perché ci si possa misurare su di essa.
Non diventi forte per gli sguardi altrui, ma per poter portare ciò che pesa su di te — persone, lavoro, la tua stessa vita.
E non ti alleni per essere abbastanza. Lo sei già. Ti alleni perché il tuo corpo è tuo e tu gli vuoi bene. Certi giorni questo vuol dire: oggi si riposa.
Entrambi sono nell’app — a seconda del programma che scegli.
Allenamento, alimentazione, sonno e cura in un’unica app. Oggi gira nel browser e poi arriva negli store.
Guide comprensibili su tutto ciò che l’app sa fare — qui sul sito e più avanti anche in video.
Prodotti che usiamo noi stessi, con una frase onesta a motivarli. I link di affiliazione sono sempre contrassegnati come tali.
Amici, duelli, corse insieme ed eventi in una cerchia protetta. Sei visibile solo per le persone che hai confermato tu stesso.
Leon Jendrallek sviluppa JENDRALLEK da solo: l’app, questo sito e tutto ciò che ne fa parte. I piani sono pubblici — sotto Progetti previsti trovi a cosa si sta lavorando adesso e cosa viene dopo.